Sorties & Loisirs

Randonnée racontée avec Marianne : chemin du Cavaou,

mer. 7 oct.

Marseille 13ème et Plan de Cuques, Marseille

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Si l'effectif est faible (moins de 9) le tarif passe à 10€ pour tous.
A partir de 9 présents, le tarif est de 5€ pour les membres.

Marianne vous propose une randonnée racontée d'une grande matinée, en limite de Marseille et Plan de Cuques.
Ce parcours de 8,4 km, pour randonneurs tenant le rythme, débutera par une partie de la "promenade du Cavaou" (en provençal "Cavau" signifie "les chevaux").
Cette voie en crête, très typique et très ancienne (attribuée aux Romains), offre un point de vue à la fois sur les collines du Garlaban et le massif de l'Étoile.
Elle passe sur le pont de l'Annonciade, du XIXème siècle.

Le chemin est bordé de jolies propriétés et ponctué de traverses et escaliers qui descendent d'un côté sur Plan de Cuques, de l'autre sur Les Médecins et le vallon de la rivière la Grave.
La voie se termine par un escalier qui descend jusqu'au quartier de la Montade, proche du quartier les Monts Blancs.
De là, la randonnée urbaine se transformera en "randonnée collinaire".
Il faudra grimper alors à l'assaut du sentier de "La Montade".

La marche sera progressive sur ce petit sentier de chèvre, en faisant attention aux racines glissantes (les bâtons de marche vous seront utiles). La récompense est le panorama à 360° au sommet de la colline (309 mètres) où les chasseurs ont installé des postes à feu (cabanes de chasse).
La montée est très raide mais la descente est plus facile, en faisant cependant attention aux pierres qui roulent.

Une fois de retour sur la piste, il n'y aura plus aucune difficulté.
Marianne vous fera emprunter le vallon de la rivière "la Grave" et le chemin du même nom.
Vous passerez ensuite par le canal de Marseille et apprécierez les dernières zones de campagne menacées par l'urbanisation...

Parcours en boucle de 2h30 de marche effective.

Distance de 8,4 km.
Dénivelé de 197 mètres.
Niveau : randonneurs tenant bien le rythme et à l'aise en colline.
Parcours en partie en colline avec montée très raide sur sentier caillouteux nécessitant de s'aider avec les mains ou d'utiliser des bâtons.
Chaussures de randonnée indispensables et bâtons de marche conseillés.
L'heure de retour n'est donnée qu'à titre indicatif car la vitesse de marche dépend du groupe.