Stage bien être et danse

ET SI VOUS VOUS ACCORDIEZ 2 HEURES RIEN QUE POUR VOUS ?

DIMANCHE 15 NOVEMBRE | 10H – 12H

Le temps d’une matinée, venez bouger, vous défouler, vous tonifier et prendre soin de vous !

Je vous propose deux séances complémentaires, accessibles à toutes les femmes, sans aucun niveau requis.

10H – DANSE CHORÉGRAPHY EN LIGNE

Une heure pour lâcher prise, s’amuser, se dépenser et faire le plein d’énergie sur la musique. Pas besoin de savoir danser, juste l’envie de bouger et de se faire plaisir !

11H – ELMANS N’RGIE & DRAINANT

Une heure pour ralentir, se reconnecter à son corps et travailler en profondeur. Renforcement musculaire, mobilisation, drainage et libération des tensions du quotidien grâce à la méthode ELMANS.

Deux séances, deux ambiances, un même objectif : prendre soin de soi !

Vous pouvez participer à une seule séance ou profiter de l’expérience complète des deux heures.

Lieu : Parc des Sports de Vandœuvre – Salle de danse.

Informations et inscriptions obligatoires par SMS :
06 03 35 38 94

Venez comme vous êtes, avec votre énergie du moment. Le reste, on le construit ensemble !