Les fondements théoriques de la médecine traditionnelle chinoise

Selon le site officiel français Le Guide Santé (portail santé de référence, www.guidesante.org), « La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est un ensemble de pratiques et de théories médicales traditionnelles utilisées en Chine depuis plus de deux millénaires. […] Elle propose un ensemble de pratiques thérapeutiques et de doctrines dont le but est de maintenir et de restaurer la santé […] ».
Grâce à une panoplie très étendue de techniques, telles que l'acupuncture, la pharmacopée, le massage ("tui-na"), l’exercice physique (Qi-Gong), la diététique, etc, la MTC propose en effet un bénéfice à la fois préventif et curatif.

En Chine, ses grands principes sont vulgarisés et enseignés aux enfants dès le plus jeune âge, incitant naturellement ensuite tout un chacun à prendre soin de soi, à contrôler ses émotions et son énergie.  

Après un rappel des différentes techniques de la MTC, Hélène s’efforcera de vous présenter les grands concepts qui sous-tendent les enseignements théoriques de cette "science" : à commencer par le Qi (à prononcer "Tchi"), qui correspond à l'énergie vitale de l'organisme d'un humain. Le Qi circule dans des canaux corporels appelés Méridiens.
Fondatrice également, l'idée du Yin et du Yang, éléments opposés du Qi, qui doivent être en harmonie pour que le Qi soit en équilibre.

Ainsi, en médecine traditionnelle chinoise, la santé globale d'un individu dépend d'un Qi équilibré.
D’autres grandes notions telles que les "5 éléments", les "marées énergétiques", etc… seront abordées.
En fin d’exposé, Hélène vous proposera un petit exercice d’application de Qi-Gong accessible à tous.
A la fin de cet atelier, vous devriez pouvoir mieux apprécier l’étendue du corpus intellectuel de cette forme de médecine, qui reflète globalement la culture chinoise.

Au plan personnel, vous serez peut-être amené à mieux prendre conscience de votre propre équilibre corps-mental ; et, si vous pratiquez déjà le Tai-chi ou le Qi-Gong, vous comprendrez la portée de certains mouvements.