Sorties & Loisirs

Séance de sophrologie en cabinet climatisé : une pause pour

mar. 4 août

Marseille 8ème, Saint-Giniez, Marseille

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Djamila Bougobba, sophrologue certifiée, met son expérience et sa passion au service des autres pour les accompagner vers plus de sérénité et d’équilibre au quotidien.

Elle anime des séances de Sophro-Balades mais également des séances en cabinet les mardis matins sur les thèmes suivants :
- Gestion du stress
- Écoute du corps
- Gestion des émotions

- Respiration
- Relaxation
La sophrologie est une méthode douce, qui allie relaxation, respiration et exercices mentaux pour vous aider à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit.

Accessible à tous, elle offre des outils simples pour mieux gérer le stress, améliorer le sommeil, la confiance en soi, développer la concentration et favoriser un mieux-être au quotidien.
Le site de la sophrologue :
https://sophrologue-djamila-bougobba-marseille.fr/

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Lieu & Accès

Marseille 8ème, Saint-Giniez

Centre Négresko 24 rue Raphaël 13008 Marseille. http://maps.google.fr/maps?q=24-rue-raphael-centre-negresko-raphaël-13008-marseille Métro M2 Rond-Point du Prado à 6 mn Si vous ne trouvez pas : 06 69 68 32 11.

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0€ - 15€

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Organisateur

Marseille Autrement

Organisateur vérifié

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